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〜タイ古式ボディケア〜

2人でするヨガとも言われ

呼吸に合わせながら
ゆったりとストレッチをかけていきます🧘🏻

センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインを
ゆったりとしたリズムで刺激し、
こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、
血流が促され、
自律神経のバランスが整い、
人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を
高める効果があるとされています🌿

ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、
疲れがたまりにくい体に戻していきます。

ストレッチと聞くと「痛そう」
といったイメージがある方も
いらっしゃるかもしれませんが
決して痛みを伴ったり、
無理な姿勢を強いたりすることは
ございませんのでご安心ください。

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大分県日田市
アーバンタウン　花の湯
花の湯内　　

リラクゼーションサロン　
lupinus〜いつも幸せ〜

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